Qué es meditación.

“La meditación no tiene nada que ver con tratar de llegar a un determinado lugar, sino con permitirnos...

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MINDFULNESS. ORIGEN.

Extraido y basado en la meditación de origen budista, descontextualizado del oropel ritual, y protocolizado en el campo médico:...

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Respiración y emoción. Apnea.

Observando nuestra respiración de modo consciente sabemos cómo estamos a nivel emocional. Manejando la respiración manejamos la emoción. Respetamos...

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Espejo interior.

El espejo interior. Mirada interior.

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Meditación en las escuelas.¿ Qué dice la Inteligencia Artificial ?

Qué dice la ChatGPT al respecto de la meditación en el sistema escolar ? Consúltenla !.

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Nueva Higiene escolar en base a las observaciones que aporta la meditación.

En base a la práctica de la meditación en las escuelas llegué a conclusiones particulares sobre higiene, notablemente higiene...

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CIENCIA Y NEUROCIENCIA APLICADA A LA MEDITACIÓN

Desde hace una década las investigaciones neurocientíficas, derivadas de nuevas tecnologías no invasivas, crecieron exponencialmente aportando conocimientos inéditos y...

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1º Acto de Meditación.

Toma de Conciencia de la Respiración. Algunas personas me dicen que no consiguen meditar. Se me ocurrió decirles, ¡...

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¿ Qué es la madurez espiritual, según Rumí ?

¿ Qué es el miedo ? - La no aceptación de la incertidumbre. Si aceptamos la incertidumbre, se convierte...

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